Stretching #ПРОГРАММЫ Stretching Stretching Stretching - Это система работы с мышцами, суставами и связками тела, которая может быть использована как
Kettlebell #ПРОГРАММЫ Kettlebell Kettlebell Kettlebell - Функциональная тренировка с гирями. Упражнения с гирей предназначены для тренировки всего тела, развития функциональной
Synrgy #ПРОГРАММЫ Synrgy Synrgy Synrgy - тренировка проходит в тренажерном зале по системе круговой тренировки. Упражнения выполняются по станциям(силовые, упражнения
Boxing #ПРОГРАММЫ Boxing Boxing Boxing - Это комплекс скоростно-силовых упражнений, способный обеспечить полноценную аэробную нагрузку, Занимаясь боксом, Вы сможете улучшить
PILATES #ПРОГРАММЫ PILATES PILATES Reformer + Cadillac PILATES Reformer+Cadillac-тренировка проходит на специализированных кроватях-реформер и коделак. На занятии прорабатываются мышцы стабилизаторы,
Aqua Noodles #ПРОГРАММЫ Aqua Noodles Aqua Noodles Aqua Noodles - Силовая тренировка в воде с использованием оборудования, noodles (гимнастическая палка). Аэробно-силовой
AQUA Power #ПРОГРАММЫ AQUA Power AQUA Power AQUA Power - Силовая тренировка в воде с использованием различного оборудования, которое поможет эффективнее