/* SEO-завод: тема статей Balance. Источник — pagebuilder.theme_css("balance-fit").
   Статья приезжает в поток пачкой (CSV) как разметка под .bal-page, без своих стилей:
   при импорте Тильда вырезает . Поэтому вся тема живёт здесь. */

:root{
  --bg:#000000; --surface:#101010; --text:#ffffff; --muted:rgba(255,255,255,.62); --line:rgba(255,255,255,.14);
  --accent:#c4e805; --accent-text:#000000; --action:#ff3f49;
  --navy:#00244b; --blue:#28348a; --olive:#678a2e; --coral:#ff8562;
  --r-lg:40px; --r-md:24px; --r-pill:100px; --w:1240px;
}
.bal-page *{box-sizing:border-box}
.bal-page{-webkit-text-size-adjust:100%}
.bal-page{margin:0;background:var(--bg);color:var(--text);
  font-family:'TildaSans',-apple-system,BlinkMacSystemFont,'Segoe UI',Arial,sans-serif;
  font-size:19px;line-height:1.5;font-weight:400;
  -webkit-font-smoothing:antialiased}
.bal-page img{max-width:100%;height:auto;display:block}
.bal-page a{color:inherit}
.bal-page .shell{max-width:var(--w);margin:0 auto;padding:0 24px}
.bal-page /* ── шапка ── */
.top{position:sticky;top:0;z-index:20;background:rgba(0,0,0,.82);
  backdrop-filter:blur(14px);border-bottom:1px solid var(--line)}
.bal-page .top__in{display:flex;align-items:center;gap:28px;height:76px}
.bal-page .top__logo img{height:30px;width:auto}
.bal-page .top__nav{display:flex;gap:26px;margin-left:auto;font-size:16px;color:var(--muted)}
.bal-page .top__nav a{text-decoration:none}
.bal-page .top__nav a:hover{color:var(--text)}
.bal-page .btn{display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:10px;
  padding:14px 26px;border-radius:var(--r-pill);text-decoration:none;font-size:16px;
  border:0;cursor:pointer;transition:transform .15s ease,opacity .15s ease;white-space:nowrap}
.bal-page .btn:hover{transform:translateY(-1px);opacity:.92}
.bal-page .btn--lime{background:var(--accent);color:var(--accent-text);font-weight:600}
.bal-page .btn--action{background:var(--action);color:#fff;font-size:18px;padding:16px 32px}
.bal-page .btn--ghost{background:transparent;color:var(--text);border:1px solid var(--line)}
.bal-page /* ── герой ── */
.hero{padding:48px 0 20px}
.bal-page /* Колонки тянутся на одну высоту, .bal-page фото заполняет свою целиком. Пока у обложки стоял
   max-height, .bal-page она ужималась по высоте и — из-за фиксированных пропорций — переставала
   доставать до правого края: рядом с картинкой оставалась дыра в сотню пикселей. */
.hero__grid{display:grid;grid-template-columns:minmax(0,1.08fr) minmax(0,.92fr);
  gap:56px;align-items:stretch}
.bal-page .hero__text{min-width:0;display:flex;flex-direction:column;justify-content:center}
.bal-page .hero__media{position:relative;min-width:0;display:flex}
.bal-page .crumbs{font-size:14px;color:var(--muted);margin-bottom:26px}
.bal-page .crumbs a{text-decoration:none}
.bal-page .crumbs span{opacity:.5;padding:0 8px}
.bal-page .eyebrow{display:inline-flex;align-items:center;gap:8px;font-size:14px;color:var(--accent);
  letter-spacing:.04em;text-transform:uppercase;margin-bottom:18px}
.bal-page .eyebrow img{width:14px;height:14px}
.bal-page h1{font-size:clamp(32px,3.2vw,56px);line-height:1.08;font-weight:400;
  margin:0 0 20px;letter-spacing:-.015em;text-wrap:balance}
.bal-page .hero__lead{font-size:19px;line-height:1.55;color:rgba(255,255,255,.78);
  max-width:46ch;margin:0 0 24px}
.bal-page .hero__meta{display:flex;gap:22px;flex-wrap:wrap;font-size:15px;color:var(--muted);margin-bottom:30px}
.bal-page .hero__actions{display:flex;gap:14px;flex-wrap:wrap}
.bal-page .hero__cover{border-radius:var(--r-lg);overflow:hidden;width:100%;
  min-height:clamp(340px,44vw,520px);align-self:stretch}
.bal-page .hero__cover img{width:100%;height:100%;object-fit:cover;display:block}
.bal-page /* Цифра внахлёст на фото — приём с главной клиента: карточка «выезжает» за край блока
   и связывает картинку с текстом, .bal-page вместо того чтобы висеть отдельной плиткой. */
.hero__badge{position:absolute;left:-22px;bottom:28px;background:var(--accent);
  color:var(--accent-text);border-radius:var(--r-md);padding:20px 24px;max-width:250px;
  box-shadow:0 18px 48px rgba(0,0,0,.45)}
.bal-page .hero__badge-num{display:block;font-size:34px;line-height:1.05;margin-bottom:6px}
.bal-page .hero__badge-txt{display:block;font-size:15px;line-height:1.35;opacity:.82}
.bal-page /* ── плашки фактов ── */
.facts{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:18px;margin:44px 0 8px}
.bal-page .fact{padding:28px;border-radius:var(--r-md);min-height:172px;display:flex;
  flex-direction:column;gap:10px}
.bal-page .fact__k{flex:none}
.bal-page .fact--1{background:var(--navy)}
.bal-page .fact--2{background:var(--olive)}
.bal-page .fact--3{background:var(--blue)}
.bal-page .fact__k{font-size:24px;line-height:1.22;margin-bottom:2px}
.bal-page .fact__v{font-size:16px;line-height:1.45;color:rgba(255,255,255,.78)}
.bal-page /* ── сетка со стороной ── */
.grid{display:grid;grid-template-columns:minmax(0,1fr) 300px;gap:56px;
  align-items:start;padding:20px 0 40px}
.bal-page .side{position:sticky;top:100px}
.bal-page .side__card{background:var(--surface);border:1px solid var(--line);
  border-radius:var(--r-md);padding:26px 24px}
.bal-page .side__title{display:flex;align-items:center;gap:10px;font-size:13px;letter-spacing:.06em;
  text-transform:uppercase;color:var(--muted);margin-bottom:18px}
.bal-page .side__title img{width:12px;height:12px}
.bal-page /* Полоска прочитанного: показывает, .bal-page сколько статьи позади. Без неё длинное оглавление
   выглядит просто списком ссылок и не даёт ощущения продвижения. */
.side__bar{height:3px;border-radius:2px;background:rgba(255,255,255,.1);margin-bottom:18px}
.bal-page .side__bar span{display:block;height:100%;width:0;border-radius:2px;background:var(--accent);
  transition:width .25s ease}
.bal-page /* Прокрутки внутри списка нет: серый скроллбар посреди фирменной карточки выглядел
   чужеродно. Пункты компактнее, .bal-page целиком помещаются на экран. */
.side__nav{list-style:none;margin:0;padding:0;counter-reset:toc}
.bal-page .side__nav li{counter-increment:toc}
.bal-page .side__nav a{display:grid;grid-template-columns:22px 1fr;gap:10px;align-items:baseline;
  font-size:14.5px;line-height:1.32;color:rgba(255,255,255,.66);text-decoration:none;
  padding:8px 10px;border-radius:12px;transition:background .15s ease,color .15s ease}
.bal-page .side__nav a::before{content:counter(toc,decimal-leading-zero);font-size:12px;
  color:rgba(255,255,255,.34);letter-spacing:.02em}
.bal-page .side__nav a:hover{color:#fff;background:rgba(255,255,255,.06)}
.bal-page .side__nav a.is-active{color:var(--accent-text);background:var(--accent);font-weight:500}
.bal-page .side__nav a.is-active::before{color:rgba(0,0,0,.5)}
.bal-page .side__cta{margin-top:16px;background:var(--action);border-radius:var(--r-md);padding:24px}
.bal-page .side__cta p{margin:0 0 16px;font-size:16px;line-height:1.4}
.bal-page .side__cta .btn{width:100%;background:#fff;color:#000;font-weight:600}
.bal-page /* ── текст статьи ── */
/* Липкая шапка перекрывает заголовок при переходе по якорю — отступ возвращает его
   в поле зрения. Без этого клик по оглавлению выглядит как «промахнулся мимо раздела». */
.sec, .bal-page .faq, .bal-page .related{scroll-margin-top:96px}
.bal-page{scroll-behavior:smooth}
.bal-page .sec{padding:38px 0;border-top:1px solid var(--line)}
.bal-page .sec:first-child{border-top:0;padding-top:8px}
.bal-page .sec--intro{border-top:0;padding-top:0}
.bal-page .sec--intro p:first-child{font-size:20px;color:rgba(255,255,255,.9)}
.bal-page .sec h2{font-size:40px;line-height:1.2;font-weight:400;margin:0 0 22px;letter-spacing:-.01em}
.bal-page .sec h3{font-size:26px;line-height:1.3;font-weight:600;margin:32px 0 14px}
.bal-page .sec p{margin:0 0 18px;color:rgba(255,255,255,.86)}
.bal-page .sec ul, .bal-page .sec ol{margin:0 0 20px;padding-left:22px}
.bal-page .sec li{margin-bottom:10px;color:rgba(255,255,255,.86)}
.bal-page .sec strong{color:#fff;font-weight:600}
.bal-page .sec a{color:var(--accent)}
.bal-page .sec--warn{background:rgba(255,133,98,.07);border:1px solid rgba(255,133,98,.28);
  border-radius:var(--r-md);padding:34px;margin:38px 0}
.bal-page .sec--warn h2{color:var(--coral)}
.bal-page .sec--price h2{color:var(--accent)}
.bal-page /* ── картинки ── */
.art-fig{margin:30px 0}
.bal-page .art-fig--sec{margin:6px 0 26px}
.bal-page .art-fig img{width:100%;border-radius:var(--r-md)}
.bal-page .art-fig figcaption{margin-top:12px;font-size:14px;color:var(--muted)}
.bal-page /* ── прайс ── */
.art-table-wrap{overflow-x:auto;margin:26px 0;border-radius:var(--r-md);
  border:1px solid var(--line)}
.bal-page table{width:100%;min-width:560px;border-collapse:collapse;font-size:16px}
.bal-page th{background:var(--navy);text-align:left;padding:16px 18px;font-weight:600;
  font-size:15px;white-space:nowrap}
.bal-page td{padding:15px 18px;border-top:1px solid var(--line);
  color:rgba(255,255,255,.84);vertical-align:top}
.bal-page tbody tr:hover{background:rgba(255,255,255,.03)}
.bal-page /* ── вопросы ── */
.faq{padding:40px 0;border-top:1px solid var(--line)}
.bal-page .faq h2{font-size:40px;font-weight:400;margin:0 0 24px}
.bal-page .faq__item{border:1px solid var(--line);border-radius:var(--r-md);
  margin-bottom:12px;background:var(--surface);overflow:hidden}
.bal-page .faq__item summary{padding:20px 24px;cursor:pointer;font-size:18px;
  list-style:none;display:flex;justify-content:space-between;gap:16px;align-items:center}
.bal-page .faq__item summary::-webkit-details-marker{display:none}
.bal-page .faq__item summary::after{content:'+';color:var(--accent);font-size:24px;flex:none}
.bal-page .faq__item[open] summary::after{content:'−'}
.bal-page .faq__a{padding:0 24px 22px;color:rgba(255,255,255,.8)}
.bal-page .faq__a p{margin:0}
.bal-page /* ── финальный призыв ── */
.cta{background:var(--olive);border-radius:var(--r-lg);padding:60px;
  margin:10px 0 20px;position:relative;overflow:hidden}
.bal-page .cta__in{max-width:760px;position:relative;z-index:1}
.bal-page .cta h2{font-size:40px;font-weight:400;margin:0 0 18px;max-width:22ch}
.bal-page .cta p{font-size:18px;color:rgba(255,255,255,.9);max-width:64ch;margin:0 0 26px}
.bal-page .cta__star{position:absolute;right:-40px;top:-40px;width:260px;opacity:.22}
.bal-page .cta .btn--lime{font-size:18px;padding:17px 34px}
.bal-page /* ── перелинковка ── */
.related{padding:44px 0 80px}
.bal-page .related h2{font-size:40px;font-weight:400;margin:0 0 24px}
.bal-page .related__grid{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(230px,1fr));gap:14px}
.bal-page .related__item{display:block;padding:22px;border:1px solid var(--line);border-radius:var(--r-md);
  text-decoration:none;background:var(--surface);transition:border-color .15s ease,transform .15s ease}
.bal-page .related__item:hover{border-color:var(--accent);transform:translateY(-2px)}
.bal-page .related__name{display:block;font-size:18px;margin-bottom:6px}
.bal-page .related__hint{display:block;font-size:14px;color:var(--muted);line-height:1.4}
.bal-page /* ── подвал ── */
.foot__clubs{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(280px,1fr));
  gap:16px;margin-bottom:32px}
.bal-page .foot__club{padding:22px;border:1px solid var(--line);border-radius:var(--r-md)}
.bal-page .foot__club b{display:block;font-weight:400;font-size:18px;color:var(--text);margin-bottom:6px}
.bal-page .foot__club a{color:var(--accent);text-decoration:none}
.bal-page .foot__links{display:flex;gap:18px;align-items:center;flex-wrap:wrap}
.bal-page .foot{border-top:1px solid var(--line);padding:44px 0;color:var(--muted);font-size:15px}
.bal-page .foot__in{display:flex;gap:24px;justify-content:space-between;flex-wrap:wrap;align-items:center}
.bal-page .foot a{color:var(--muted);text-decoration:none}
.bal-page .foot a:hover{color:var(--text)}
/* Планшет: три плашки в ряд ужимаются до 230px и текст в них ломается — делим на две.
   Ровно так же перестраивается перелинковка и карточки клубов в подвале. */
@media (max-width:1024px){
  .facts{grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr))}
.bal-page .related__grid{grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr))}
}
@media (max-width:960px){.bal-page .hero__grid{grid-template-columns:1fr;gap:30px}
.bal-page .hero__media{order:-1}
.bal-page .hero__cover{aspect-ratio:16/9}
.bal-page .hero__badge{left:auto;right:16px;bottom:-18px;padding:16px 20px}
}
@media (max-width:1060px){.bal-page .grid{grid-template-columns:1fr;gap:0}
.bal-page .side{position:static;margin-bottom:32px}
.bal-page .side__nav{max-height:none}
}
@media (max-width:720px){.bal-page{font-size:17px}
.bal-page h1{font-size:34px}
.bal-page .sec h2, .bal-page .faq h2, .bal-page .cta h2{font-size:26px}
.bal-page .hero{padding:32px 0 24px}
.bal-page .hero__lead{font-size:18px}
.bal-page .facts, .bal-page .related__grid, .bal-page .foot__clubs{grid-template-columns:1fr}
.bal-page .cta{padding:30px 22px;border-radius:var(--r-md)}
.bal-page .cta__star{width:150px;right:-30px;top:-30px}
.bal-page .related{padding:30px 0 48px}
.bal-page .cta{padding:32px 24px}
.bal-page .top__nav{display:none}
.bal-page .shell{padding:0 16px}
}

/* ── стыковка с обёртками Потоков ──────────────────────────────────────────
   Лента заворачивает пост в свои контейнеры шириной 760px со своей типографикой:
   без этого сетка «текст + оглавление» не разворачивается. */
.t-redactor__tte-view, .t-cms__page__cell, .t-cms__page__molecule,
.t-cms__page__atom.t-text { display: contents !important; }
.t-cms__page-wrapper, .t-cms__page-wrapper.t-width, article.t-cms__page,
article.t-cms__page.t-width_8, .t-cms__page_tile {
  max-width: none !important; padding: 0 !important;
}
/* Фон красим всем предкам: между блоками остаётся зазор, через который просвечивает
   белая страница Тильды — на телефоне это особенно заметно. */
html, body, .t-body, #allrecords, .t-records, .t-rec, .t-feed, .t-cms__page-wrapper,
.t-cms__page, .t-cms__parts, [class*="t-cms__page-container"], [class*="t-feed__"] {
  background: var(--bg) !important; background-color: var(--bg) !important;
}
/* Заголовок, дату и обложку лента рисует сама, поверх нашего героя — выходит дубль.
   Обложка (t-cms__page__cell_media) при этом растягивается во весь экран: на карточке
   в ленте она нужна, в самой статье у нас свой герой со своей фотографией. */
.t-cms__page-title, .t-cms__page__atom.t-heading, .t-cms__page__atom.t-uptitle,
.t-cms__page-header, .t-feed__post-popup__title,
.t-feed__post-popup__close-wrapper { display: none !important; }
/* Два класса в селекторе — иначе правило выше (display:contents для всех ячеек)
   перебивает скрытие, и обложка остаётся на экране. */
body:has(.bal-page) .t-cms__page__cell.t-cms__page__cell_media,
body:has(.bal-page) .t-cms__page__molecule.t-cms__page__molecule_media,
.t-cms__page__cell.t-cms__page__cell_media,
.t-cms__page__molecule.t-cms__page__molecule_media,
.t-cms__page__atom .t-cms__page__image.t-bgimg { display: none !important; }
.t-rec { padding: 0 !important; }
.t-cms__page, [class*="t-cms__page-container"] {
  padding-top: 0 !important; margin-top: 0 !important;
}


.bal-page .faq__a { display: block !important; }
.bal-page .faq__q { cursor: default; }
.bal-page .faq__q::after { content: none; }
.bal-page .side__bar { display: none; }

/* ── лента блога: карточки в три колонки ────────────────────────────────────
   Настройка «кол-во карточек в ряду» в блоке FD201N не сохраняется, поэтому
   раскладываем сеткой. Класс .t2823 есть только у блока ленты. */
.t2823 .t-col.t-col_8 {
  max-width: 100% !important; width: 100% !important; flex: 0 0 100% !important;
}
.t2823__items.js-cms-container-cards {
  display: grid !important;
  grid-template-columns: repeat(3, minmax(0, 1fr)) !important;
  gap: 32px !important;
}
.t2823__items.js-cms-container-cards > .t-cms__card {
  width: auto !important; max-width: none !important; margin: 0 !important;
}
@media screen and (max-width: 960px) {
  .t2823__items.js-cms-container-cards { grid-template-columns: repeat(2, minmax(0,1fr)) !important; }
}
@media screen and (max-width: 640px) {
  .t2823__items.js-cms-container-cards { grid-template-columns: 1fr !important; }
}

/* Плашка «Оформить фитнес по подписке» перекрывает оглавление статьи. */
/* Плашка «Оформить фитнес по подписке» перекрывает и оглавление статьи, и карточки
   ленты. Убираем её и в статьях (.bal-page), и на странице блога (.t2823). */
body:has(.bal-page) .tn-group__23389170111780382405372000001,
body:has(.t2823) .tn-group__23389170111780382405372000001 { display: none !important; }