Kettlebell —
Функциональная тренировка с гирями. Упражнения с гирей предназначены для
тренировки всего тела, развития функциональной силы, ловкости и выносливости. Гиревые
тренировки одновременно дают силовую и кардио-нагрузку, поэтому с помощью этого снаряда вы сможете
укреплять мышцы, сжигать жир и улучшать рельеф тела.